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 教頭機會教育球員爭氣 高市富邦盃U18季軍


（中央社記者謝靜雯新北22日電）新北富邦盃U18國際城市棒球邀請賽季軍戰，高市打線微調，先發投手潘柏至7局好投，率隊以5比1勝新北白；總教練李來發直言三年級球員出現怠惰，給二年級機會，他們也很爭氣。

高雄市隊此次以高苑工商代表參賽，昨天4強不敵台北市隊，今天與新北白隊交手，高雄市隊先發打序微調，部分主力球員沒有上場，李來發賽後直言，三年級球員出現怠惰，所以就把機會給二年級球員，也是要警惕他們，有舞台要好好珍惜，不然棒球環境很現實。

高雄市隊先發投手潘柏至今天總計用110球投7局，被敲出6支安打，投出5次四死球保送、5次三振，僅在2局接連被敲2支安打，失掉唯一1分，5、7局都被新北白隊攻占滿壘，但順利化解危機、沒有掉分。

李來發表示，潘柏至比賽過程中，場上多次遇到危機，「但一有危機就把球員換下來，就不會進步，所以讓留在場上自己解決，他也很爭氣」，李來發稱讚潘柏至高中期間持續成長，危機處理能力不錯，又具有身高優勢，也期待未來發展。

高雄市隊今天2局就有攻勢，1人出局後靠著接連3支安打、失誤，單局攻下2分，以2比1超前比數，4局再靠著失誤、暴投、翁耀宗適時二壘打、送回第3分，高雄市隊延續攻勢，再靠著接連2支安打、失誤，多添1分保險分，順利拿下比賽勝利。（編輯：黃于）1071222







 NOW樂活／鐵人一哥謝昇諺 教你怎麼挑比賽鞋


台灣路跑活動風行已久，不少好手為了追求自我突破，紛紛轉往挑戰鐵人三項。戰績彪炳的台灣「鐵人一哥」謝昇諺，特地分享他的挑鞋考量，提供剛踏入鐵人圈的愛好者參考。

鐵人三項的分為自行車、跑步、游泳，謝昇諺表示，他習慣比賽不穿襪子，因此對他來說挑選比賽鞋最重要的考量是排水，再來是包覆性。

他說：「跑久了肌肉疲勞，你的腳會在鞋子裡面晃動，包覆性不好的話，腳落地跟推蹬的動作容易影響到全身姿勢，這也是容易造成受傷的原因。」

謝昇諺表示在長時間跑動下，腳容易疲勞，因此鞋子中底的緩衝也是重要考量，他說他不希望鞋底太薄，最好是有點厚度，可以達到吸震的效果。他也特別提到，近年因為製鞋技術的進步，有厚度的跑鞋也能有輕量化的表現。

另外謝昇諺也表示，由於鞋面材質的革新，現在已有不少鞋款不需縫線接合，讓習慣比賽不穿襪子的他，也不會因為長久摩擦而破皮流血。

他公開自己比賽時必穿的鞋款，分別是Undaer Armour的HOVR Phantom與HOVR Sonic，會視比賽場地的氣候、距離長短來決定用哪雙鞋上場。

▲謝昇諺(右一)（圖／記者劉祐廷攝）

除了鞋子，他說在台灣比賽，鐵人服盡量以舒適通風為主，而且都有暗袋設計，讓選手可以放置能量棒、能量膠隨時補充能量，依照個人需求或身體狀況來挑選最適合自己的鐵人服。

說到近年鐵人三項的風氣，謝昇諺說有感覺到這項運動在台越來越興盛，他表示三鐵是一項花費昂貴的運動，可是每次報名依然動輒兩三千人，真的很不間單。

對於新踏入三鐵圈的新手，謝昇諺也有些建議，他認為游泳對新手來說是個門檻，因為游泳項目都是在開放水域，危險性較高，只要游泳這關過了，騎車、跑步通常問題不大，他說：「因為台灣人練游泳大部分都是在游泳池，可是開放水域有浪、有水流，也不像泳池可以採到地、有東西可抓。所以要先克服游泳這關，最好是找專業教練練習，這一關過了之後，基本上就可以完成鐵人三項。」

 

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